“Kein Buch ist so schlecht, dass man nicht etwas Gutes daraus lernen könnte.” Plinius der Ältere glaubte, dass jede nicht mit Lernen verbrachte Zeit verschwendet war. Während der Mahlzeiten, Bäder und Reisen las ihm ein Sklave vor, während ein anderer Notizen machte. Er las nie ein Buch, ohne Auszüge anzufertigen.
Historischer & Wissenschaftlicher Beleg
Dieser Inhalt basiert auf Plinius der Jüngere, Briefe (Epistulae III.5) / Forschung zum Retikulären Aktivierungssystem (RAS) und Handschreiben.
1. Warum das Exzerpieren besser ist als passives Lesen
Passives Lesen führt dazu, dass Informationen schnell vergessen werden. Wenn Sie Auszüge handschriftlich notieren, aktivieren Sie das Retikuläre Aktivierungssystem (RAS). Der Akt des Schreibens zwingt das Gehirn, Informationen zu verarbeiten, was das langfristige Behalten fördert.
2. Praktische 3-Schritte-Routine für den Alltag
Filtern Sie wichtiges Wissen
Identifizieren Sie beim Lesen die wichtigsten 10 % der Informationen. Widerstehen Sie dem Drang, alles aufzuschreiben.
Schreiben Sie handschriftlich
Öffnen Sie ein Notizbuch und schreiben Sie den Auszug handschriftlich auf. Formulieren Sie ihn nach Möglichkeit selbst, um neuronale Bahnen zu festigen.
Notieren Sie Quelle und Schlagworte
Notieren Sie neben dem Text Titel, Autor und Seitenzahl in Klammern. Dies indexiert das Wissen für eine einfache spätere Überprüfung.
3. Regeln für intelligentes Exzerpieren
Kopieren Sie keine ganzen Absätze; dies führt zu kognitiver Überlastung. Schreiben Sie nur Schlüsselwörter oder Sätze auf, die Sie inspirieren. Formulieren Sie sie in eigenen Worten und notieren Sie immer die Quelle.
📌 Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ist das Tippen oder Schreiben auf einem Tablet genauso effektiv? ▼
Das Schreiben mit dem Eingabestift auf dem Tablet ist dem auf Papier ähnlich. Das Tippen auf der Tastatur ist jedoch weniger effektiv, da es automatisiert erfolgt. Handschreiben zwingt das Gehirn, die Informationen aktiv zu verarbeiten.
Wie organisiere ich diese Auszüge, damit sie nicht verloren gehen? ▼
Wir empfehlen Lockes Commonplace-Book-Methode: Erstellen Sie einen Index nach Kategorien auf den ersten Seiten Ihres Notizbuchs. Sie können die Notizen auch einmal im Monat scannen.
