Jane Goodall es una investigadora de chimpancés salvajes y activista ambiental de renombre mundial, y una bióloga que reformó completamente el mapa existente de etología animal al descubrir por primera vez la capacidad de los primates para utilizar herramientas interactuando directamente con los chimpancés en la selva de Gombe en África durante décadas. Todos los días, trepaba a través de la niebla de la mañana y se sentaba en lo alto de los escarpados acantilados de Gombe, África. Silenció por completo el ruido de sus acciones para que los chimpancés no desconfiaran de ella. Y observé en silencio los finos movimientos del chimpancé al recogerse el pelo, el ritmo de las yemas de sus dedos utilizando herramientas de ramas de árboles y el parpadeo de sus ojos a través de un telescopio, y registré los hechos junto con dibujos en un cuaderno de bolsillo.
Hoy en BuildSelf, presentamos los principios científicos cognitivos del hábito de “sentarse en una roca junto a un grupo de chimpancés y registrar los microhábitos de los chimpancés salvajes” y una guía de 3 pasos que la gente moderna puede practicar fácilmente en su vida diaria.
Fundamento Histórico y Académico
Este contenido se basa en Jane Goodall, *A la sombra del hombre* (1971) y estudios neurocientíficos cognitivos.
1. Análisis de los principios de las ciencias del cerebro que conducen al éxito.
El entrenamiento de mirar fijamente un objeto en silencio durante mucho tiempo con una atención extremadamente objetiva sin intervenir para manipular el objeto externo activa bruscamente la corteza de asociación sensorial del cerebro y la red de conexión sensorial selectiva. El proceso de introducir trayectorias finas más allá del telescopio en el cerebro y estructurarlas en tiempo real en oraciones o imágenes analógicas fortalece la resolución sensorial fina del cerebro, mejorando las capacidades avanzadas de percepción que capturan de forma preventiva pistas que pasan en la vida diaria o tendencias ocultas en el mercado empresarial.
2. Rutina Práctica de 3 Pasos para el Profesional Moderno
Paso 1: configuración del entorno y configuración de herramientas
Seleccione con cuidado un objeto trivial por el que se pase comúnmente en el entorno cada tarde o de camino al trabajo (por ejemplo, las hojas de un árbol de la calle meciéndose con el viento, la curva de una taza en un café, etc.). Deje su teléfono inteligente en silencio.
Paso 2: Proyección y práctica de los sentidos completos.
Contemple en silencio y con gran concentración durante dos minutos la forma actual del objeto seleccionado, la luz y sombra irregulares de la textura y la fina estructura elástica de las venas de las hojas, como si mirara a través de una lupa.
Paso 3: Mirada objetiva y metaorganización
Las tres características físicas microscópicas del objeto obtenidas a través de la observación se resumen claramente en un mapa de información visual como si se tomara una fotografía en la mente y se almacenara en el cuaderno de la mente.
3. Consejos de ciencias del comportamiento para un acuerdo exitoso
No utilices tu cerebro para evaluar o clasificar de forma lógica e inmediata lo que observas. Concéntrate en limpiar tus receptores sensoriales capturando la profundidad física y la luz tal como están en tu cerebro.
📌 Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Puedo tomar una fotografía con mi teléfono inteligente de algo que observo con mis ojos y analizarlo? ▼
No. Las imágenes en las pantallas digitales son simplemente píxeles 2D comprimidos y no activan la red neuronal de percepción estereoscópica del cerebro. Debes poder descifrar la profundidad y la textura de objetos analógicos en tres dimensiones con tus ojos para promover la plasticidad de las neuronas sensoriales en tu cerebro.
¿Deberíamos observar sólo objetos estáticos y aburridos? ▼
Analizar con precisión el rastro del temblor de la cola de un gato, el movimiento de las aletas de un pez en una pecera, etc. también es un muy buen ejercicio que despierta bruscamente el circuito de atención selectiva del cerebro.
