Jane Goodall é uma pesquisadora de chimpanzés selvagens e ativista ambiental de renome mundial, e uma bióloga que reformou completamente o mapa existente da etologia animal ao descobrir pela primeira vez a capacidade dos primatas de usar ferramentas interagindo diretamente com os chimpanzés na selva de Gombe, na África, durante décadas. Todos os dias, ela subia através da neblina matinal e sentava-se no topo dos penhascos íngremes de Gombe, na África. Ela silenciou completamente o barulho de suas ações para que os chimpanzés não desconfiassem dela. E observei calmamente os delicados movimentos de pentear o chimpanzé, o ritmo das pontas dos dedos usando ferramentas de galhos de árvores e o piscar de seus olhos através de um telescópio, e registrei os fatos junto com desenhos em um caderno de bolso.
Hoje, no BuildSelf, apresentamos os princípios científicos cognitivos do hábito de “sentar numa pedra ao lado de um grupo de chimpanzés e registar os micro-hábitos dos chimpanzés selvagens” e um guia de 3 passos que as pessoas modernas podem praticar facilmente nas suas vidas diárias.
Base Histórica e Acadêmica
Este conteúdo baseia-se em Jane Goodall, *In the Shadow of Man* (1971) & Cognitive Neuroscientific Studies.
1. Análise dos princípios da ciência do cérebro que levam ao sucesso
O treinamento de olhar silenciosamente para um objeto por um longo tempo com atenção extremamente objetiva, sem intervir para manipular o objeto externo, ativa nitidamente o córtex de associação sensorial do cérebro e a rede de conexão sensorial seletiva. O processo de inserir trajetórias finas além do telescópio no cérebro e estruturá-las em tempo real em frases ou imagens analógicas fortalece a resolução sensorial fina do cérebro, aprimorando habilidades avançadas de percepção de insights que capturam preventivamente pistas que passam na vida diária ou tendências ocultas no mercado de negócios.
2. Rutina Prática de 3 Pasos para o Profissional Moderno
Passo 1: Configurações do ambiente e configurações de ferramentas
Selecione cuidadosamente um objeto trivial que é comumente passado no ambiente circundante todas as tardes ou no caminho para o trabalho (por exemplo, as folhas de uma árvore de rua balançando ao vento, a curva de uma caneca em um café, etc.). Deixe seu smartphone no modo silencioso.
Passo 2: Projeção e prática de sentidos completos
Observe silenciosamente e com alta concentração por dois minutos a forma atual do objeto selecionado, a luz e a sombra irregulares da textura e a estrutura fina e alongada das nervuras das folhas, como se estivesse olhando através de uma lupa.
Passo 3: Olhar objetivo e meta-organização
As três características físicas microscópicas do objeto realizadas através da observação são claramente resumidas em um mapa de informações visuais, como se fosse uma imagem na mente e armazenada no caderno da mente.
3. Conselhos científicos comportamentais para uma solução bem-sucedida
Não use seu cérebro para avaliar ou classificar imediatamente e de forma lógica o que você observa. Concentre-se na limpeza de seus receptores sensoriais, capturando a profundidade física e a luz que estão em seu cérebro.
📌 Preguntas Frecuentes (FAQ)
Posso tirar uma foto com smartphone de algo que observo com meus olhos e analisar? ▼
Não. As imagens nas telas digitais são apenas pixels 2D comprimidos e não ativam a rede neural de percepção estereoscópica do cérebro. Você deve ser capaz de decifrar a profundidade e a textura de objetos analógicos em três dimensões com os olhos para promover a plasticidade dos neurônios sensoriais em seu cérebro.
Devemos observar apenas objetos estáticos e chatos? ▼
Analisar com precisão o traço do tremor da cauda de um gato de estimação, o movimento das nadadeiras de um peixe em um aquário, etc. também é um exercício muito bom que desperta bruscamente o circuito de atenção seletiva do cérebro.
